مع انتشار الوعي الطبي، صار الكثيرون على دراية بأهمية هرمون التستوستيرون، ودوره في زيادة الخصوبة لدى الرجال، وأضرار انخفاض مستوى إفرازه في الجسم، وللوقاية من هذه الأضرار خصصنا لكم هذا المقال لسرد اعراض نقص التستوستيرون ومتى يجب القلق أو استشارة طبيب متخصص في أمراض الذكورة.
ما هو هرمون التستوستيرون ودوره في جسم الرجل؟
هرمون التستوستيرون هو الهرمون الأساسي المسؤول عن صفات الرجولة في جسم الرجل مثل:
- نمو العضلات وقوتها
- كثافة العظام
- نمو الشعر في أماكن معينة من الجسم
- الرغبة الجنسية والانتصاب
- إنتاج الحيوانات المنوية
- مستوى النشاط والطاقة والحالة المزاجية
أي خلل واضح أو مستمر في هذه الوظائف قد يكون له علاقة باضطراب في مستوى التستوستيرون، وهنا يبدأ السؤال عن اعراض نقص التستوستيرون وهل ما يشعر الرجل بنقصه أم لا.
ما اعراض نقص التستوستيرون عند الرجال؟
- انخفاض الرغبة الجنسية وفتور الاهتمام بالعلاقة.
- ضعف أو عدم ثبات الانتصاب.
- تراجع الكتلة العضلية وانخفاض القوة في الجيم أو الأعمال اليومية.
- زيادة الدهون حول البطن، وصعوبة فقدان الوزن.
- إرهاق مستمر، وانخفاض الدافعية للعمل أو ممارسة الهوايات.
- تقلبات المزاج وشعور بالحزن أو العصبية.
- نقص نمو اللحية أو شعر الجسم مقارنة بالمعتاد لديك.
- تراجع عدد الحيوانات المنوية أو صعوبات في الإنجاب.
ما هي علامات ضعف هرمون التستوستيرون؟ وعلى ماذا تدل؟
لا يعني ظهور أي من الأعراض السابقة أن هناك مشكلة خطيرة بالضرورة، إليك ما قد يدل عليه كل عرض من اعراض نقس التستوستيرون
| العلامة | ماذا تعني؟ |
| رغبة جنسية أقل : | قد يكون نقصًا هرمونيًا أو توترًا مزمنًا، والفحص يوضح السبب |
| صعوبة في الحفاظ على الانتصاب : | يلزم تقييم هرموني ووعائي لمنع الخلط بين الأسباب |
| تعب مبالغ فيه : | راجع التغذية والنوم، وإذا استمر فاختبر الهرمون |
| تقلص الكتلة العضلية : | مع أداء أقل في التمارين رغم الالتزام |
| دهون بطن متزايدة : | ترتبط أحيانًا بمقاومة الإنسولين ونقص الهرمون |
| مزاج متقلب : | يُلاحظ معه قلة التركيز والعصبية |
إذا وجدت أكثر من علامة مستمرة لأسابيع، فخطوتك التالية يجب أن تكون زيارة الطبيب، واسأله عن الاختبارات المناسبة وخيارات العلاج؛ وللمزيد عن الخطة العلاجية يمكنك قراءة صفحة علاج نقص هرمون التستوستيرون عند الرجال.
لاحظ قد تختلف الأعراض حسب العمر ونمط الحياة!
في بعض الحالات تتمثل اعراض نقص التستوستيرون عند الرجل في شعور عام بانخفاض القوة المعتاد عليها، مع كسل ورغبة أكبر في الجلوس أو النوم.
في حالات أخرى خاصة مع وجود أمراض مزمنة مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو السمنة قد تختلط اعراض نقص هرمون التستوستيرون عند الرجال مع تأثير هذه الأمراض نفسها لذلك لا يكفي الاعتماد على الإحساس أو ملاحظة عرض واحد فقط بل يجب تقييم الحالة كاملة عند طبيب متخصص.
إذا أثبتت النتائج وجود نقص حقيقي، يضع الطبيب خطة علاج تناسب سن المريض ورغبته في الإنجاب مع تعديلات في نمط الحياة، وقد يشمل ذلك خطوات تساعد على زيادة هرمون التستوستيرون بشكل آمن وتحت متابعة طبية مستمرة.
لماذا تظهر اعراض نقص هرمون التستوستيرون عند الرجال؟
تظهر اعراض نقص التستوستيرون عندما يقل مستوى إفراز الهرمون عن المعدل الطبيعي في الدم لفترة ليست قصيرة وهذا النقص قد يكون لأسباب مختلفة، مثل:
- التقدم في العمر
- مشكلات في الخصيتين
- اضطرابات في الغدة النخامية
- بعض الأدوية أو الأمراض المزمنة
- السمنة الشديدة أو نمط الحياة غير الصحي
ما هو المعدل الطبيعي لهرمون التستوستيرون؟
يتراوح المعدل الطبيعي بين 300 و1000 نانوغرام لكل ديسيلتر وعندما يقل عن هذا الحد تبدأ اعراض نقص التستوستيرون بالظهور مثل ضعف الرغبة الجنسية والتعب وقلة النشاط.
كيف أعرف أن لدي نقص في هرمون التستوستيرون؟
إذا كنت تتساءل “كيف أعرف أن لدي نقص في هرمون التستوستيرون؟” فابدأ بملاحظة التغيرات التي تطرأ عليك، لأن الفكرة ليست في عرض واحد لكن في مجموعة أعراض متكررة تؤثر على طاقتك، ورغبتك الجنسية، وقوة عضلاتك، وحالتك المزاجية.
تَذكر أن اعراض نقص التستوستيرون قد تتداخل مع أعراض مشكلات أخرى مثل قلة النوم أو التوتر، لذلك نحتاج نظرة شاملة ثم تحليل في المعمل لتأكيد التشخيص.
هل يمكن علاج نقص التستوستيرون بدون أدوية؟
بعد توضيح ما هي اعراض نقص هرمون التستوستيرون، ننوه أن في الحالات البسيطة يمكن تحسين الوضع دون علاج دوائي من خلال:
- ممارسة الرياضة بانتظام.
- فقدان الوزن الزائد.
- النوم الجيد وتقليل التوتر.
هذه العادات قد تساهم في زيادة هرمون التستوستيرون طبيعيًا، أما إذا استمرت اعراض نقص التستوستيرون عند الرجل رغم ذلك، فالحل يكون بمتابعة طبية متخصصة لتحديد العلاج المناسب.
متى تزور طبيب الذكورة؟ وما الخطوات التالية؟
الخطوة الصحيحة هي عدم تجاهل الأعراض إذا استمرت لأسابيع وأثرت على حياتك اليومية أو علاقتك الزوجية. يمكن تلخيص ما يجب فعله في نقاط:
- استمرار الأعراض 6–8 أسابيع مع تأثير واضح على العمل أو العلاقة.
- حجز موعد مع طبيب ذكورة موثوق لمناقشة التاريخ المرضي كاملًا.
- رغبة في الإنجاب مع تأخر الحمل.
- وجود عوامل خطورة مثل سمنة مفرطة، أو سكري، أو أدوية معينة، أو تاريخ خصوي.
- إجراء تحليل صباحي لمستوى التستوستيرون مع التحاليل التي يحددها الطبيب.
- ربط نتيجة التحليل مع الأعراض، لأن الأرقام وحدها لا تكفي للتشخيص.
- البدء في خطة علاج واضحة مع متابعة منتظمة.
لا تقلق من اعراض نقص التستوستيرون خاصة إذا اتبعت الخطة التي يضعها الطبيب لعلاج المشكلة من جذورها ويمكن في هذه المرحلة مراجعة تفاصيل علاج اعراض نقص التستوستيرون عند الشباب لمعرفة الخيارات المتاحة لك، وإذا كنت تشك في وجود هذه الأعراض لديك لا تتردد في حجز استشارة متخصصة في مركز مصنع الرجال لفحص مستوى الهرمون ووضع خطة علاج مناسبة لحالتك.
والتواصل معنا عن طريق الهاتف او عبر الواتساب .
0 تعليق